Radfahren für Anfängerinnen und Anfänger

Radfahren für Anfängerinnen und Anfänger
In diesem Kurs können alle, die in ihrer Jugend nicht die Möglichkeit hatten, das Radfahren zu erlernen, dies in entspannter Runde nachholen. Im Mittelpunkt stehen die Beherrschung des Fahrrades und das sichere Fahren im abgesicherten Raum.
Am Ende des Kurses sollen Sie eigenständige Touren, z.B. im Wald, durchführen können.

Wir setzen eine allgemeine Sportgesundheit voraus. Im Zweifel fragen sie Ihre*n Hausarzt*in

Bitte tragen sie witterungsangepasste, nicht zu weite Kleidung und Schuhe ohne Absatz.
Es besteht keine Helmpflicht, die Nutzung des Helms, einer gepolsterten Radhose und Fahrradhandschuhen wird empfohlen.

Leihfahrräder können gestellt werden. Die Kosten des Kurses (80€) und des Leihrades (36€) sind am ersten Tag des Kurses Bar zu bezahlen.

Selbst mitgebrachte Fahrräder müssen sich im verkehrssicheren Zustand befinden.
Zu Beginn muss der Sattel so einstellbar sein, dass die Teilnehmer*innen den Boden mit beiden
Füßen ganz erreichenkönnen. 2 "Handbremsen" sollten vorhanden sein.

Termin:
15/16 und 21/22 Juni
Samstags 16-19.00 Uhr
Sonntags 10-13:00 Uhr!
4 Termine (2 Wochenden) Die Übungen bauen aufeinder auf. Ein späterer Einstieg ist nicht sinnvoll.
Treffpunkt ist die Arndtstraße 2 (hinter dem Komma Theater)
Duisburg Rheinhausen (47226!)

weitere Informationen: Harald Höbusch/ Simone Klinner 015221631128