Radfahren für Anfängerinnen und Anfänger

In diesem Kurs können alle, die in ihrer Jugend nicht die Möglichkeit hatten, das Radfahren zu erlernen, dies in entspannter Runde nachholen. An zwei Wochenenden erlernen Sie die Beherrschung des Fahrrades und das sichere Fahren im abgesicherten Raum.
Am Ende des Kurses sollen Sie eigenständige Touren, z.B. im Wald, durchführen können.

Wir setzen eine allgemeine Sportgesundheit voraus. Im Zweifel fragen Sie Ihre*n Hausarzt/Hausärztin

Bitte tragen Sie witterungsangepasste, nicht zu weite Kleidung und Schuhe ohne Absatz.
Es besteht keine Helmpflicht. Die Nutzung des Helms, einer gepolsterten Radhose und Fahrradhandschuhen wird empfohlen.

Leihfahrräder können gestellt werden. Die Kosten des Kurses (80€) und des Leihrades (40€) sind am ersten Tag des Kurses Bar zu bezahlen.

Wichtig:
Selbst mitgebrachte Fahrräder müssen sich im verkehrssicheren Zustand befinden.
Zu Beginn muss der Sattel so einstellbar sein, dass die Teilnehmer*innen den Boden mit beiden Füßen ganz erreichen können. 2."Handbremsen" sollten vorhanden sein.

Treffpunkt ist die Arndtstraße 2 (hinter dem Komma Theater) Achtung! Die Arndtzstraße gibt es zwei mal in Duisburg!
Duisburg Rheinhausen (47226!)

1 Kurs bedeuten 4 Termine (2 Wochenenden). Die Übungen bauen aufeinander auf. Eine späterer Einstieg in den Kurs ist daher nicht sinnvoll.
Samstag 13. und 20. Juli 2024 16:00 bis 19:00 Uhr und
Sonntag  14. und 21. Juli 2024 10:00 bis 13:00 Uhr.

weitere Informationen: Harald Höbusch/ Simone Klinner 015221631128