Wir fahren an der Seseke Richtung Nordbögge; von dort durch den Selbachpark Richtung Lippepark Hamm, zur Kissinger Höhe, nach Dahberg zum Lohauserholz. Durch das NSG Gallberge gelangen wir über Wischerhöfen zur Zeche Heinrich Robert und über Neustadt zurück nach Kamen. Eine Einkehr ist vorgesehen.
| Geeignet für | Typen (nach Dauer und Tageslage) | Besondere Charakteristik /Thema | Weitere Eigenschaften |
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Alltagsrad Mountainbike Rennrad Pedelec Tandem |
Halbtagestour |
Natur |
Einkehr in Restauration |
| Tourlänge | Geschwindigkeit | Oberflächenqualität | Anstiege | Höhenmeter |
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| 49 km | 17 km/h | fester Belag | flach | 170 m |