Radfahrtraining „Sicher unterwegs“

** ADFC-Frühjahrskurs: Mit Freunde sicher Radfahren **

Der ADFC
Sachsen-Anhalt bietet ein 3-stündiges Fahrsicherheitstraining für
alle an, die gerne sicher und selbstbewusst auf ihrem Fahrrad oder
Pedelec unterwegs sein wollen. Der Kurs richtet sich unter anderem an
Menschen, die schon länger nicht mit dem Rad gefahren sind, aber es
zukünftig wieder tun möchten.

In diesem Kurs
üben Sie wichtige Fähigkeiten für eine bessere Balance auf dem
Fahrrad und für mehr Fahrsicherheit. Die Übungen orientieren sich
an typischen Situationen des Alltags wie Anfahren, sicheres
Kurvenfahren, Nutzung der Schaltung, Abbiegen und sicheres Bremsen.

Der Kurs umfasst
folgende Trainings-Inhalte:

• Kurzer
  Sicherheits-Check der Räder
• Ergonomische
  Sitzposition
• Routiniert
  Aufsteigen und Anfahren
• Sicher
  Bremsen mit Vorder- und Hinterradbremse
• Verbesserung
  der Balancefähigkeit
• Richtiges
  Schalten
• Stabiles
  Kurvenfahren und Links-Abbiegen
• Tipps für
  den Alltag nach dem Kurs
• Hinweise zum
  Helm und zur Kleidung

Ort: Skaterbahn
am Paul-Greifzu-Stadion Dessau.

Preis: 10,00 Euro
Anmeldung bis 06. Mai per e-mail an: regina.kohlmeyer@adfc-sachsenanhalt.de
Ansprechpartner/in: Regina Kohlmeyer, ADFC Sachsen-Anhalt, RV Dessau, regina.kohlmeyer@adfc-sachsenanhalt.de

Wir freuen uns
auf Sie!