Radeln und mehr

Wir möchten mit euch neue Wege erfahren. Radfahren hält fit, entspannt und ist gesund. Was können Radfahrer:innen noch Gutes für sich tun? Wir möchten euch ein paar Anregungen geben: Achtsamkeit, Dehnübungen, Muskelstärkung und Ernährung und wer weiß was noch. Lasst euch überraschen. Einmal im Monat fahren wir besondere Orte an, wo wir themenbezogene Pausen für euch gestalten.

Heute wird uns ein in der oldenburger Sportszene „bekanntes Gesicht“ etwas mit Qi Gong bekannt machen. Holger Ameling ( nähere Infos dazu unter weitere Informationen ) hat sich freundlicherweise angeboten, uns im Schlossgarten 30 Minuten anzuleiten. Wir freuen uns sehr. Sei dabei und melde dich an. Danach geht es aufs Rad.

Erfahrungsgemäß kann sich das Ende unseres Formats "Radeln & mehr" auch mal auf 20 Uhr verschieben.