Radfahren für Anfängerinnen und Anfänger Kompakt

Radfahren für Anfängerinnen und Anfänger - Kompakt

In diesem Kurs können alle, die in ihrer Jugend nicht die Möglichkeit hatten, das Radfahren zu erlernen, dies in entspannter Runde nachholen. Im Mittelpunkt stehen die Beherrschung des Fahrrades und das sichere Fahren im abgesicherten Raum. Dieser kompakt-Kurs wendet sich an Teilnehmer:innen mit einer normalen bis guten Fitness,die sich dem Fahrrad entschlossen begegnen.

Am Ende des Kurses sollen Sie eigenständige Touren, z.B. im Wald, durchführen können.

Wir setzen eine normale bis gute Fitness und Sportgesundheit voraus.
Wir sind an zwei Tagen 5h im freien! Bitte tragen sie witterungsangepasste, nicht zu weite Kleidung und Schuhe ohne Absatz. Sorgen Sie für ausreichend Getränke und Verpflegung sowie ggf Sonnencreme.
Es besteht keine Helmpflicht, die Nutzung des Helms, einer gepolsterten Radhose und Fahrradhandschuhen wird empfohlen.
Leihfahrräder können gestellt werden. Die Kosten des Kurses (55/70 €) und des Leihrades (20€) sind am ersten Tag des Kurses Bar zu bezahlen.
Mitglieder bringen bitte ihren Mitgliedsausweis mit.
Wichtig:
 Selbst mitgebrachte Fahrräder müssen sich im verkehrssicheren Zustand befinden.
Zu Beginn muss der Sattel so einstellbar sein, dass die Teilnehmer*innen den Boden mit beiden Füßen ganz erreichen können. 2."Handbremsen" sollten vorhanden sein.
Treffpunkt ist die Arndtstraße 2 (hinter dem Komma Theater)
Duisburg Rheinhausen (47226!)
Samstags und Sonntags jeweils 11.00 bis 16:00 Uhr (1 Kurs =Samstag und Sonntag)

weitere Informationen: Harald Höbusch  015221631128