Fit und gesund durch Radfahren
Bewegung ist der Schlüssel zur Gesundheit\, besonders für uns Senior*innen\, und dafür ist das Radeln die ideale Sportart. Es sind weiche elastische Bewegungen und man kann die Intensität stets seiner aktuellen Fitness anpassen. Dazu genießen wir die frische Luft und die fröhliche\, gemeinsame Runde. Wir fahren 30 bis 40 km in gemütlichem Tempo. Mit mehreren Trinkpausen steuern wir ein Ziel zur Einkehr an. Bei Steigungen wird auf Schiebende gewartet. Natürlich sind auch Pedelecs willkommen. Die Termine sind jeweils am Dienstag mit Start um 10:00 Uhr. Rückkehr im Laufe des Nachmittags. Wir freuen uns auf die „alten“ Bekannten und natürlich auch auf neue Senior*innen-Touren-Teilnehmer*innen
Treffpunkt: Talavera-Schlösschen (Waldschänke Dornheim)
Geeignet für | Typen (nach Dauer und Tageslage) | Besondere Zielgruppe | Besondere Charakteristik /Thema |
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Alltagsrad Mountainbike Rennrad Liegerad Pedelec Tandem |
Halbtagestour |
Senioren |
Kultur Natur |
Tourlänge | Geschwindigkeit | Oberflächenqualität | Anstiege | Höhenmeter |
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40 km | 16 km/h | fester Belag | einzelne Steigungen | 150 m |