Haus Reck, Haldenfamilie Hamm und Selbachpark

Über Kamen führt der Weg vorbei an Haus Reck (Privatbesitz) durch Herringen zur Haldenfamilie von Hamm. Zunächst ist es die Halde Humbert, die per Rad erklommen werden kann. Danach ist die Kissinger Höhe an der Reihe, deren Spitze nur zu Fuß zu erreichen ist. Die dritte – und letzte -  Halde am Weg ist der Sundernrücken, da nicht zugänglich wird er nur umrundet. Nun ist es nicht mehr weit zum Selbachpark, der zu einem längeren Aufenthalt einlädt. Zurück nach Unna über Nordbögge, Bönen, ein kurzes Stück entlang der Seseke und abschließend durch die Uelzener Heide.