Radfahrkurs

Gut und sicher unterwegs mit Fahrrad und Pedelec

Fahrtechnik und Sicherheit in Bewegung

Kursinhalte:
-          Fahren ohne Motorunterstützung; auch am Berg
-          Anfahren mit und ohne Motorunterstützung (dabei auf Sattel sitzenbleiben)
-          Anfahren am Berg
-          Schalten und Wahl des richtigen Gangs, Bergfahrten
-          Wahl der erforderlichen Unterstützungsstufe
-          Schiebehilfe
-          Gradeaus-Fahren in einer Spurgasse
-          Langsames Fahren mit Elektrounterstützung
-          Slalom- und Kurvenfahren (Füße nicht von den Pedalen nehmen)
-          Bremsen (auch mit Handbremsen), Zielbremsung
-          Geschicklichkeitsaufgaben (z.B. Aufnehmen und Abstellen von stehenden Gegenständen, z.B.Gegenstand von Säule/Ständer etc. nehmen und in Karton/Eimer werfen; Kreisfahren an Seil, dass im Kreismittelpunkt drehbar aufgehängt ist; einhändiges Fahren und Abbiegeabsicht anzeigen; „Schulterblick“)

Ort:
Start: Museum Quadrat, Im Stadtgarten, 46236 Bottrop
Nach einer kurzen Rundtour findet das Training auf einem Parkplatz in der Nähe statt.
Kursdauer: 3 Stunden
Teilnahmegebühr: 3 € für ADFC-Nichtmitglieder, 0 € für ADFC-Mitglieder
Teilnehmer:innen-Anzahl: max. 10 Personen

Hinweise:
-          Es werden fundierte radlerische Grund-Fähigkeiten vorausgesetzt.
-          Fahrräder sind von den Teilnehmer:innen mitzubringen.
-          Verpflegung ist ebenfalls selbst mitzubringen.
-          Es wird das Tragen eines Schutzhelms vorgeschrieben.
-          Bitte beiliegenden Selbsteinschätzungsbogen ausfüllen und der Anmeldung beilegen.
-          Anmeldeschluss: 13.04.2023